训练内容：能量桶的功能性训练，搭起了动作训练与肌力训练间的桥梁，用来进行举、提、推、掷、扭及移位等练习。
训练效果：提高关节的灵活性和肌肉的协调性，辅助建立正确的动作模式，提高运动表现。
1、减肥达人夏令营
在暑期开办健康膳食、健康心理、健康塑形等减肥课程，为学员个性定制从减肥、生活饮食习惯、到健康心态提升的健康服务体系。
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