深圳减肥达人训练营学校新闻news list
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2022-09-29 10:51:15
减肥到底是该少吃米饭还是少吃
经常听到不少减肥朋友这样说：我不吃肉，我怕长胖！又或者说听到这样的：我减肥，我不吃米饭！这两句话其实是有区别的，那么这两句话都是对的嘛？减肥期到底是少吃肉还是少吃米？[详细]
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2022-09-29 10:39:33
减肥期间应该如何控制饮食
减肥，三分靠运动，七分靠饮食。所以很多减肥的小伙伴都说主食里的热量太高了，吃了会长胖，平时减肥已经这么困难了，我只有不吃主食才能够瘦下去了，这是一种错误的做法,大家来跟我看看吧。[详细]
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