瘦身减脂培训班,将多年健康科研成果落地,帮助肥胖人群摆脱肥胖困扰,助力解决高肥胖增长及复胖的社会现状。
1 课程内容
训练效果:将训练与游戏融为一体,提升课程趣味性、互动性以及多样化,调节身心,释放天性,快乐减脂。
2 课程特色
在线检测是否属于易胖体质,建立减重预期档案,早知晓,早安心
2、测身体成分及体态
12项身体成分分析,9项智能体能评估,关节灵活健康状态分析,9项体围自动测量
3、测稳定性及灵活度
国际通用FMS运动风险评估系统,7项基本动作评估测试,评估自身稳定性和灵活度
4、测运动风险
减肥达人自研运动安全管理防控体系,了解运动体能上限,让教练掌握训练强度
5、测体能及运动表现
心肺耐力,肌肉力量,肌肉耐力,柔韧性,平衡性,身体围度,体态评估
6、慢性病风险
公立医院体侧,专人陪同,106项健康指标检测,一对一沟通分析
3 课程亮点
2、减重健康资讯,学习专业科普知识:海量健康科普知识,减重干货,经验分享
3、教练点评反馈,及时调整训练状态:课后教练针对性点评,复盘当日训练情况
4、健康数据管理,随时掌握身体状况:减重数据一目了然,随时掌握个人健康状况
4 课程收获
心理心理:战胜减脂心魔,重拾健康阳光生活
体重体重:降低体脂,体重数字下降,科学减肥
体态体态:调节身体围度,改善含胸弓背等问题
5 定制课程
营地专享课程:深蓝探索,PADI潜水;PARTY狂欢,游艇派对;闲情雅致,高尔夫;冰雪世界,滑雪冒险;体验飞行,滑翔伞;水上狂欢,沙滩冲浪;酣畅淋漓,美式橄榄球
智能设备加持:操厅大屏热量PK榜;动态心率监测,心率指标实时知晓;N种运动模式,尽情释放运动热爱;IP67防水级别,洗澡游泳都不怕;卡路里消耗计算,卡路里燃烧看得见