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环境还是非常的棒的,这家健身房离我家附近还是非常的近的,里面的环境干净也很明亮。
很感谢在今年的夏天遇到了这家机构的教练!到目前,我已经从开始的140斤减到现在的110斤了!不仅体重得到了一-定的改善,身体体质也比之前好了很多哦!
我在这家机构锻炼已经蛮久的了, 并且已经很喜欢普拉提这项运动了。首先这里的环境很干净,空间也比较大，而且仪器设备也是很专业的,还有就是教练的专业程度也高,而且人也很热情,每次上课的时候都很认真负责任。
上李教练的课程已经有一段时间了, 我很是喜欢,并且深深的爱上了普拉提这项运动,原因是这里的环境很私密很安静又不失优雅,锻炼的器械也很专业,其次,李教练的授课模式我也特别喜欢,人好又超有耐心,课程设计会根据我个人的特点和时间来安排,坚持下来一
普拉提私教课会根据学员的自身情况而制定专属规划，对于我来说，身体比较僵硬，尤其是肩颈背，珊珊老师就先对我采取手法放松，然后加强肌肉力量，期间会辅助器材，从而达到美体塑型效果，每一次课程都会使我紧绷的肌肉得到有效的放松。在这里我一定要重点强调
今天来上普拉提的课程，比想象中友好很多。需要通过调整呼吸配合身体肌肉的发力和伸展达到训练目的，让我发现身体更多的可能性。遇到了温柔的文文老师，她非常有耐心很专业人也非常漂亮。课程开始询问了我想重点锻炼的方向也给出了我专业的建议，整个课程讲解
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