体型体态管理课程培训

广州体型体态管理课程培训 2022-01-13 14:18:01

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授课学校: 广州动益健身

教学点: 1个

已关注: 25人

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动益健身体型体态管理课程学习大肌肉群、小肌肉群详解；私教减脂技术详解等内容,构建了相关的运动培训课程体系,帮助学员有一个好身体。

一、课程简介：

现今，脊柱问题已经成为大部分都市人的一个健康问题，其中青少年的脊柱变形的占比更是超过80%。对于经常运动的人（甚至部分专业运动员），脊柱变形的情况更是普遍。脊柱变形除了会带来颈、肩、腰疼痛外，还会带来一系列人体脏器的炎症和疾病。对于专业运动员而言，脊柱变形大大缩短了他们的运动生命。

为此，周志俊教授、谢国成医生联合一批医学界的整脊、康复专家和体育院校的运动专家、教授，经过5年的努力，共同研发出系列产品。通过诊、松、正、练、护五个阶段针对脊柱进行24小时的全方位呵护的中医养护理，并构建了相关的运动培训课程体系。

二、教学目标：

贯彻“引领时尚生活，健筑闪亮人生”的理念；坚持“诚信、责任、创新、共赢”的核心价值观；奉行客户至上的基本原则，不断超越，快速发展，致力帮助客户健筑尊严之美、健康之美、智慧之美、自由之美、性感之美，自信之美，心灵之美……尊力凭借它坚定的行业信念，从基本的健身服务到全方位的健康顾问，引领会员从生活到饮食乃至锻炼进行整体的改善；在尊力，带给你的不仅仅是一种简单的身体训练，更是从内到外，从身体到心灵的一种生活方式的转变，这里不单单只是您的健身会所，更是您健康优质生活的升华！

三、课程内容：

1、增肌训练原理

2、大肌肉群、小肌肉群详解

3、训练动作保护，辅助方法

4、含胸驼背，骨盆前倾，o型腿等体态调整训练

5、减脂训练原理

6、私教减脂技术详解