1、现场教练辅导、更及时:全程由教练现场辅导,当场解决各种心理问题
2、学习氛围热情、更积极:帮你打开心扉;学习氛围热情、更积极:帮学员突破阻碍
3、互动式、体验式教学,让学员在玩中学习,激发学习兴趣;针对点评指导、更个性
了解人性的规律,理解吸引、说服和影响听众改变的心理学原理;学会换位思考,从听众需要和意图达成的角度设计演说的内容逻辑;学会4种快速拉近距离的自我介绍、应对演说紧张情绪的7种策略
【心理认知】
一、状态调整
动作产生情绪,情绪有可以从“呼吸、部表情、肢体动作等”表现出来;说稳重的人状态调整能力很强,即是说他很会调整“呼吸、部表情、肢体动作等”。焦点转换原理、头脑次感元的调整、摄象机原理使得让人们丝毫觉察不到你的风吹草动,而是另一番静如止水、泰山崩于前而不惊的风景。
二、以终为始
把最后不论好坏的结果轻描淡写,重新轻装上阵,攻占下一据点!让你升华到不在乎结果如何,都以初学者(归零)的心态,认真学习继续前进的境界,常年累计,你这干燥的海绵越来越饱和,到那时你想没重量都难!
三、信念追求
信念是在“人们在价值观的探索”中摸索出来的定理,既然是定理那也说明不可随意被更改。如果这定理有偏差,那如何转换我们的信念就显得很重要了。信念也是一份坚持不解的执着,就是这份执着,让你走过荆棘、踏过沙漠却不感路途上的寂寞。
四、心理素质的神经链调整
用六个步骤让你消除神经链带来负面的影响,增加神经链积极反映。方法与原则决定你对自己的定位和要求,让你的价值感调整的更明确,目标使命更清晰。
当你想成功时,全世界都会为你让路!想成功就是你的前进的动力,动力使你更加注重状态调整和以终为始的心态调整,加上持之以恒的信念追求和心理调整的方法;即使你不成功,你也会发现你的心理素质之路在不知觉中已经走了好远!
一讲、人格生原
1、了解人格的形成原因
2、重塑原生家庭对个人的影响
3、人格的三个层次
4、了解潜意识
5、自我暗示及外源暗示提升自信心理
6、冥想的训练和积极应用
二讲、阳光心态塑造
1、认识心态对一个人的影响
2、积极心态和消极心态的区分
3、非限制性信念决定心态
4、埃利斯行为认知疗法
第三讲自信力赋能
1、自信力测试
2、影响自信的不同维度
3、积极调整自信的方法
4、自我赋能
四讲、情绪管理
1、认识情商
2、正面情绪和负面情绪认知
3、正面情绪和负面情绪在工作、生活中的积极应用
4、控制负面情绪的方法
5、情绪释放方法及体验
五、幸福感悟
1、福代斯幸福测试
2、四种生活方式的幸福状态
3、亲密关系的幸福相处哲学
4、了解亲密关系中对方的