最近各大医院流感患者增加，面对入冬以来来势汹汹的流感，一家老小该怎么及早预防?下面上海金苹果双语学校国际部小编就为大家整理了一些儿童冬日防流感几点简单建议和措施，可供家长们参考：

听听医院教授的介绍：流感主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播，人群普遍易感。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品都可能“中招”。

而孩子的自我防护意识相对较弱，特别是婴幼儿，免疫系统尚未发育完善，更容易“中招”。在社区、公共场所、学校及普通健康人群，尤其是婴幼儿和儿童中，父母应多加引导，一定要“勤洗手，多通风，人多不去凑热闹;食有节，寐有时，起居有常适寒温”。

预防流感的靠谱方法是什么?

专家给出建议：

一、多开窗换气，保持每天开窗不少于2次，保持新鲜的空气流通。

二、戴口罩，可以避免病毒颗粒进入人的鼻咽部。

三、注意咳嗽礼节，自己打喷嚏或咳嗽时，应该用手遮住口鼻。 如果在密闭的空间(比如电梯、公交车、办公室)遇到他人咳嗽，可以转过身去，因为人的鼻子是最容易被传染的部位，其次有时眼睛也容易被传染。

四、勤洗手，因为有些流感病毒可以存在于手上。

五、避免去人多的公共场所。

六、在流感爆发期间，注意休息，增加营养，多吃水果蔬菜，补充各种天然维生素，增强抵抗力。

七、注意保暖：遇到气温变化时，注意增减衣服，衣物、被褥要注意洗晒。

八、注射流感疫苗，现在常用的流感疫苗对于青壮年尤为适用，而对于老年人、幼儿、慢性病患者的效果要打折扣。即便如此，接种流感疫苗仍然能够降低这些人群的流感发病率和死亡率。

另外，还要提醒各位，不要过于相信网上流传的一些防治流感、感冒的偏方。比如，用醋熏蒸房间，对于抑制和杀灭病毒微生物并没有太大作用，对于治疗感冒鼻塞症状也不确切。另外，生姜是中医用于治疗感冒的一种药物，但可乐煲生姜这个偏方对于预防、治疗感冒也没有确切的依据。一定要科学抗流感。

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