上海金苹果双语学校国际部2017级新生军训第三天，这里不仅有酷热的天气、咸咸的汗水，更有孩子们刻苦训练、顽强拼搏、坚持不懈的身影。说到队列，“正步走”是最经典的军队语言。听见的是铿锵有力的脚步声。训练场边，班主任在烈日下认真地批改学生的军训日记，时而欣慰，时而感动，情不自禁的为“小战士”们点赞!“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。” 这样的磨炼才能铸造出坚强的灵魂，让我们一起见证今天他们的转变吧!

军训日记摘录

我用余光看到同学站地都很有力，像一颗松树一样! 我也要坚持，教官走过来抬了抬我的脚， 这时有同学开始放下来了，可我还能坚持，非常自豪! 可不到十秒，我也撑不住了，放了下来，我当时就想：“钢要炼，铁要打!” 每个人都是一样的，没有谁比谁尊贵，所以我们要时刻对自己严格要求，因为我们从军训**天起就已经是准军人了!

——剑桥国际课程IG1班 徐欣奕

时间过得真快，转眼就是军训第三天了。和同学们一起训练，一起吃饭，一起生活，很有意思，也是非常有意义的事!

我们的步伐越来越铿锵有力，口号声越来越振聋发聩……

——剑桥国际课程IG1班 钱进

早训时，教官喊出了我们寝室的号码(没有按要求熄灯的那些寝室)，我们刚开始时一脸茫然，后来恍然大悟，为什么不早点关灯呢?其实一系列心理活动是有趣的，自己感受到自己的心境变化。如果放在之前，心中会不服气，但我现在觉得理所当然——做错了事，当然要受罚!

——剑桥国际课程IG1班 苏睿嘉

我认为我们教官杨哥是所有教官中**的，他对我们十分负责，所以我认为我们要尽全力配合杨教官，认真训练，不辜负他对我们的期望!

——剑桥国际课程IG1班 郝晨龙

今天是我人生中最累的一天，早上我就力不从心，身体开始服软，全托教官和辅导员的照顾才坚持下来，但同样也是欢乐的! 谢谢教官，谢谢辅导员老师，谢谢所有同学的陪伴! 我一定要坚持到底，加油!

——剑桥国际课程IG1班金钰洲

这次军训中，我真正的体会到了作为一名军人服从的意义，团结的重要性，责任感体现在哪里。无纪律不成方圆。以后的学习生活中，我一定要像军人一样认真。我们的班主任高老师一直陪伴着我们，给我们鼓励和关心。今晩，我立下誓言，我会更加努力训练，来回报我们的班主任、教官和辅导员。

——剑桥国际课程 IG2(1)班 林小恒

今天是军训的第三天，早上起床浑身上下都感到一阵阵的酸痛。经过前两天的训练，每个人都更加进入了状态。这里的每一天虽然过得很辛苦，但是却很充实，每时每刻都有要做的事情。在家里虽然过得很舒服，但每天都感觉很无聊、无趣，做的事都没有什么意义。军训的生活里每天都挺开心的。教官也并不是像想象中那样一直很严肃的，休息的时候也会跟我们一起玩，严肃的时候也照样很严肃，这样的军训生活是我人生中最美的经历。

——剑桥国际课程 IG2(1)班 黄兆涨

军训已经过去了三天，每天的日常活动都被安排的满满的，不像呆在家里在床上一坐就是一下午，每天都感觉度日如年。虽然这次的军训比上一次累了许多，每天的训练让浑身的肌肉很酸痛，整个腿都僵硬了，但在训练体拳的时候教官给我们拉了韧带，顿时整个人都舒爽了许多。尽管这样，不过我还是可以坚持下来的，我也会合理安排休息时间，照顾好自己的。在接下来的训练中，我会更加努力。在这十天的训练里，相信我们IG2(1)会变得更加团结。

——剑桥国际课程 IG2(1)班 艾伊蕾

我们教官又和我们玩了一次游戏，我们玩的游戏是相信队友。游戏分为两个人一组，一个人站在路边的台阶上，自由落下，另一个人在下面用双手托住。今天咱们班新来了一名同学，班上的总人数为奇数，玩游戏是由于我是排尾，所以教官在下面接着我。当到我的时候我特别慌，双腿软软的落了下去，尴尬了...我无奈的又是试了一次，成功了，心里的石头着地了!

——剑桥国际课程 IG2(2)班 王兴鹏

想起上午的正步走训练，脑中缓缓浮现几个字，一把辛酸泪，教官要求我们保持正步走的胳膊和腿的姿势不动，刚开始还好，时间一分一秒的过去，胳膊开始不听使唤的抖了起来，腿也越来越酸，黄豆大的汗珠顺着脸颊流下，蚊子嗡嗡地围着我转，坚持，坚持，坚持(重要的话说三遍!)，我一遍又一遍提醒自己，教官绕着我们仔细纠正动作的规范性，终于训练结束了。

——剑桥国际课程 IG2(2)班 师一心

一开始我们将昨天的内容复习完一遍后，开始学正步，在分解动作中，我们同一个动作举了半天后，腿都已经酸得不行了，但教官却不让我们放下，对我们严格要求。训练完之后，我们都以为要开始休息了，可在我们意料之外的是，教官见我们又白又嫩，还没有被晒黑，就带着我们去阳光之下继续训练，在那刺眼的阳光下摘下帽子，站军姿，刚过来不久，我们就已经黑了一圈了。

——剑桥国际课程 IG2(2)班 周俊杰

已经是军训的第三天了，我渐渐的适应了军训的生活。军训生活中，最让我开心的是军训结束后在宿舍里和大家一起聊天，一起吃泡面，一起嗨皮。一二三天的新鲜感已经慢慢减退，后面可能会感觉到疲劳，但是内心深处的感受是没有什么不可能的，我一定能坚持到底!

——美国国际课程九年级 戎磊

早晨5:30准时起床，我们已经渐渐习惯军营中的生活，我们也立即做好准备，迎接新的一天。晨训的时候，身体不舒服，但我明白军训并不是让我来享受，是来磨练自己的。感谢辅导员和老师对我的关心和照顾。每一次的训练，都是考验我们毅力和斗志的时候，大家的汗水可以用汗流浃背来形容，但这一切都是值得的。军训生活虽然艰苦，但也充满乐趣，我也开始期待后面的日子!

——美国国际课程九年级 蒋思琪

今天练习了跑步和正步走，这种酸爽的感觉让我难忘。我的手，脚已经不听使唤了。每当疲累的时候我就想起舒服温暖的家，在家中觉得帮妈妈买菜都是不情愿的事情，现在想一想买菜，做家务简直So easy。周炜捷加油，希望明天可以做的更好! ——美国国际课程九年级 周炜捷

今天训练时有两名同学迟到，教官非常生气，老师也给予了我们一些批评并让我们用“尊重”为主题写一篇日记。我认为世间万物都是值得尊重的。人、动物、植物、乃至没有生命的物品;更不用说军人这个为祖国奉献的神圣职业。有一句话是这么说的：要想被人尊重，就必须先尊重他人;反之，你不尊重他人，人必定也不会尊重你。这是一个需要我们去严肃思考的问题。训练时，我们必须尊重辛苦带训的教官，我们必须认真训练，让他感到轻松，让他也对我们敞开心扉，哪怕只有一点点，也是非常值得的事情。

——美国国际课程高一(1)班 邱辛楠

尊重到底是什么?它到底是一种口头上的形式还是一种深深埋藏在心底的信仰。从小到大，长辈们就教育孩子要懂礼貌，我想“尊重”应该是“懂礼貌”中很重要的一项。尊重老师的行为是认真听老师的教诲;尊重教官的行为是严格遵守训练规则;尊重父母的行为是关心他们。我认为尊重并不是口头上简单的形式，而是时时刻刻付诸于行动，铭记于心。今天的军训，老师给了我们这个主题让我们去反思，我觉得这是让我们从每天军训中学习到做人准则的比较好方法。

——美国国际课程高一(1)班 董欣芸

树林间，响彻的是同学们日渐响亮的口号声，是日渐整齐的踏步声。那一个个挺拔屹立，挥汗如雨的身影，象征的是纪律，映照的的团结。集体荣誉感和团队意识需要存在于我们每一个人的心中。因为我们需要考虑的不仅仅是自己，更多要考虑的是与自己同甘共苦的队友。要时刻想到你不只是为你自己一个人在奋斗。你犯下的错误，很可能会使同伴收到牵连。相信通过这些天的训练，我们这个团结的集体将会更加充满凝聚力。

——美国国际课程高一(2)班 袁晨晨

在今天的军训中，我发现自身的一个问题，那也是老师晚上总结时说的，在军姿站立中随便乱动，然后导致全班同学因我而受罚。在当时，我可能还有些不服，不就是一些小动作吗?可就是这些小动作而导致全班同学一起受罚。事后就感到十分惭愧，后悔。我想我会用后面几天认真的训练来弥补这次所犯下的错误。我相信之后我们会越来越团结，只要我们是一个团结的集体，想到可以一起面对将来可能出现的问题，我就感到没有什么困难是可以难得倒我们的!

——美国国际课程高一(2)班 马荣声

一如前两天一样，早起后迅速的洗漱便开始晨训，晨训后我们就去食堂吃了今天的**顿饭，奶黄*，菜*，还有一袋豆浆和具有丰富蛋白质的鸡蛋。早饭后我们就开始了训练，复习好昨天的动作后，教官又教了我们齐步跑步，刚开始我们的速度、节奏完全不一样，每一次结束，队伍都乱的像失去蜂后的蜜蜂，但是经过反复的练习，我们互相配合，渐渐的都跟上了对方的节奏和速度。下午我们又学习了正步，训练非常，但是我们都坚持了下来，休息期间我们还做了游戏，三天的时间，我们已经越来越默契，晚训时，我们分成了好几个方阵，我是国旗队的，为了会操开场，我们都在认真的训练，又是充实的一天。

——初三预备班 付健博

军训开始的第三天，我认为今天我的收获特别大。首先，我的正步走终于走好了。虽然过程很艰辛，早上没走好被教官压韧带，虽然不怎么痛疼，也被同学说柔韧性好，但我最感的还是教官，因为我失误了很多次，可是他还是在耐心的纠正我的错误，晚训时更给我来了一个舒心的连击让我彻底醒悟。

不止是我，其他同学的越来越喜欢龙教官了。训练时教官跟我们说他训我们就像在训自己的弟弟妹妹，可能我说这句话会很奇怪，但龙教官真的是在休息时具有兄长般的温柔，和同学门非常和的来，儿而训练时也不失教官威严和军人的形象。不管如何，我希望在剩下的几天里能训练好每一个动作。

晚上，老师说了，比较好的报答方式就是在最后拿到**名，给教官争光，其实在学写这篇日记的同时我自己也很惊讶，会给平常看似随便的教官这么多评价。另外还有一件事，不知道为什么，四楼的各位同学总是会在早训前集合时迟到，但我希望这能改正过来。军训还剩下7天，不管训练如何苦如何累，希望在最后可以留下美好的回忆。

——双文凭国际课程高一(1)班 杨敬仁

第三天了，和同学、教官的关系越来越好，真的不敢想最后一天的离别场面该是多么不舍。今天的训练同之前一样，很累很辛苦，但是学习了正步走，齐步走以及跑步走，也是很有趣的。晚上，校旗护卫队开始训练了，教官也更严格地要求我们，我们学了正齐步转正步，以及正步转齐步。感觉到有职责的人肩上担着沉甸甸的担子，但是“欲戴王冠，必承其重”，我相信明天的我们更精彩!

——双文凭国际课程高一(2)班 孙瑞泽

早上依旧像往常一样，谁起得早谁就负责叫其他室友起床，我们宿舍很团结友好，互帮互助。我们早早地洗漱完就下去了，在教官的带领下，我们来到早训场地，简单的活动了一下，就被领去吃饭了。吃完饭站队收拾内务，等吹哨立刻集合准备训练。上午开始练的齐步走和跑步走，比之前有进步，我们所有的同学都受到教官的表扬和“一丢丢”的批评，因为在队伍里是不能乱动的。以后我会更认真训练!

——双文凭国际课程高一(2)班 宋相静

经过前一天艰辛的练习，我们不再如同前两天一般的自然醒。伴随着哨声，我与宿舍的舍友们，拖着一身疲惫，从睡梦中醒来。也许因为前一天的长时间训练，每一个人都半睁半醒，下了楼梯。在树荫之间，照透出一缕缕阳光，每个人的脸上划过一滴又一滴的汗水，尽管汗流进眼里，也闭着眼睛坚持下去。中午午休，躺在床上，松下一口气，都懒洋洋地舒服睡了。就这样，休息了一段时间后，我们继续了军训的时光，傍晚，开始我们新的军拳动作。第三天，我们充实又疲惫地度过了。

——双文凭国际课程高一(2)班 孙天垲

上海金苹果双语学校国际部报名、校园参观及了解招生动态，请： ，或通过下方报名通道登记。