
理疗瑜伽大纲:
1、瑜伽的神奇保健功
2、瑜伽呼吸:长寿养生的奥秘
3、人体解剖、骨骼系统简介
4、体态评估
5、瑜伽体位、体式分析
6、手腕和根基正位练习
7、改善含胸弓背、XO型腿
8、肩周炎、颈椎病
9、调整高低骨盆、高低肩、脊柱侧弯
10、缓解慢性下背部、髋背部、下腰背部
11、缓解骶髂关节、膝关节、坐骨神经疼痛
12、静坐放松瑜伽冥想
13、理疗瑜伽的体式以及如何排课、讲解我们瑜伽的功效
14、编排理疗课程
人体:肩颈调理、视力调理、乳腺增生、脊柱侧弯、肠胃、高血压调理、肥胖调理、腿型矫正、记忆力提升、失眠调理、强迫症调理、抑郁症调理、焦虑症调理等!
十余种特殊的呼吸法,配合不同的体式来改善身体局部的气血循环,从而达到作用!
各种收束法暂时锁住局部的能量运行,为了在释放的刹那打通淤堵!
特殊的契合法和感官收摄法,帮助你逐步的达到身心灵的合一!
自由体式冥想,释放内心的自己!
学完该课程,可掌握基础的能力,提升私教课程的质量及效果,让你的私员在短时间内感受到的效果!
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