普拉提大纲：
1、普拉提背景综述和理论基础，普拉提的发展理论和概述
2、瑜伽和普拉提的异同
3、瑜伽普拉提核心解剖和生物力学
4、呼吸的生物力学机制/普拉提的呼吸技巧
5、姿态生物力学，健康的骨骼排列
6、骨盆和脊椎的中立位
7、肩带结构解析/肩胛的稳定
8、瑜伽普拉提脊柱理疗与康复
9、普拉提/瑜伽普拉提练习动作精解及变化
10、安全的体位和特殊人群运动禁忌
获得完善的培训计划
获得全面的培训跟踪及测试
获得综合的发展及职业规划
终身问题的解答及技术保障
悠泽瑜伽不仅对瑜伽知识与理念有丰富的认知，同时拥有专业的瑜伽老师和管理团队，您可以体验到老师的高度重视，对您体位的精确调整，以及个性化指导和关怀，同时学员根据自身特点，可以方便地选择适合自己将来职业目标的进阶课程。同时，悠泽瑜伽通过线上数字化和互联网服务平台，并常线下组织瑜伽类型活动，为私人瑜伽馆、健身会所、活动公司和瑜伽爱好者提供一系列服务与合作。
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悠泽瑜伽（YouZe）是一家专业瑜伽规范职业教练培训与门店相结合的机构，“健康、愉悦、专业”是悠泽瑜伽不变的追求。拥有高质量的教学和良好的氛围。悠泽瑜伽以“一日瑜伽，一世优雅”为口号，致力于打造业界完善的学员服务保障体系和为会员提供至高品质的服务，深受广大学生的信任与欢迎。
