课程简介
如果想要掌握专业的瑜伽技能，喜爱瑜伽，以后可以成为专业的瑜伽老师，这条道路既可以让你有更多灵活可以安排的时间，同时又可以为你带来其他工作的机会，是一份有前途的工作。
深圳坤阳瑜伽开设的半年制瑜伽导师培训班，对于零基础入门瑜伽的同学都是非常合适的，分阶训练的方式，实现从初级到高级的瑜伽进阶，超高性价比课程，快来选择吧。
课程详情
适合对象：零基础入门瑜伽，喜爱瑜伽的人
授课形式：一对一授课、小班教学
教学目的：从初级到高级阶段，实现从零基础到瑜伽精通
课程内容：
开学典礼与瑜伽启迪、瑜伽的起源与传播(6个时期)、瑜伽的流派(22个)、健身瑜伽的习练原则与注意事项、瑜伽导师必备的瑜伽哲学理论、科学有效的瑜伽体能及柔韧度训练方法、帮助你打开身体的枷锁。
瑜伽常用呼吸法(3种)、瑜伽静坐理论与实践、瑜伽心理调节一瑜伽冥想、瑜伽基础体式(5个)与放松体式(5个)、健身瑜伽初级体位法解析及练习；前屈类4个、后展类5个、侧弯类2个、扭转类6个；倒置类2个、平衡类3个、坐姿及其他类18个。
课程优势
科学教学方法，讲练结合，理论结合实际
优质上课环境，提供舒适住宿环境
内容设置科学全面，更贴切真实所需
