深圳坤阳瑜伽开设的阿斯汤加瑜伽初级培训班适合有学习阿斯汤加瑜伽计划的学员参加，无论您是喜欢瑜伽还是想要在瑜伽行业中有所成就，课程都是比较适合的。课程的师资是有全国的优秀阿斯汤加瑜伽老师组成，课程的设计也均是由经验丰富师资团队设计，课程的宗旨就是帮助学员学习到专业的瑜伽知识，掌握最规范的瑜伽动作。
近年来，瑜伽的练习越来越火爆，瑜伽对人体的益处也是非常大的，而且常年坚持练习还能延年益寿哦，因此瑜伽培训市场的前景也是一片大好。
深圳坤阳瑜伽为了迎合市场的发展趋势，现在特针对想要走向瑜伽教练道路的学员开设了阿斯汤加瑜伽初级培训班，课程结束之后，能够助力学员提高技能学习水平，为之后成为一名优秀的瑜伽教练奠定基础。
适合对象：有学习阿斯汤加瑜伽计划的学员
授课形式：一对一授课、小班教学
教学目的：帮助学员学习到专业的瑜伽知识，掌握规范的瑜伽动作
课程内容：
1.冥想、调息、唱颂、静功。
2.四大体系（王瑜伽、智瑜伽、信瑜伽、业瑜伽）。
3.瑜伽文化、瑜伽的由来及派系。
4.瑜伽原始阶段、古典阶段、瑜伽初级阶段、瑜伽近代阶段。
5.瑜伽解剖学基础知识及运动损伤的预防。
6.瑜伽能量系统、瑜伽收束法、瑜伽洁净功法。
7.瑜伽与美容美体、瑜伽与女性保养、瑜伽健康饮食。
8.瑜伽正确姿势与练习，体位法及变体的学习。
9.实践教学，会员课课程安排，课时安排及动作编排。
师资团队均是从事多年瑜伽教学的教师
在教学过程中的各个细节均有很好的把握，让学员们能够轻松成为一名优秀的瑜伽教练。
在课堂中不仅有瑜伽的理论知识的相关讲解，还有关于瑜伽动作的实际演练，帮助学员全面掌握关于瑜伽的相关知识。
教室环境干净舒适，每个教室的温度也是进行及时的调节，让学员们在舒适的环境中进行学习。
