机构简介
  哈他瑜伽培训中心在传承传统的基础上，融合科学训练模式，推行“以人体系统解剖理论为指导的科学训练法”，推广瑜伽舞蹈相融合的体态塑造与管理。站在人体系统解剖的角度，坚持健康训练、科学训练，哈他瑜伽培训中心希望让普通的瑜伽习练者都能够掌握基本的训练原则和理论，让广大瑜伽爱好者，瑜伽小白们成为”懂瑜伽“的训练者，不盲目训练，能够建立自己的训练节奏和训练理念。
  优势特色
  哈他瑜伽培训中心严谨的教学体系、人性化的课程编排，以科学、安全的教学方法，启发学员发现自我内在能量，引导学员获得自我提升的能力，收获身心的健康与安宁，所有教师经过国际瑜伽培训专业认证，系统研习过瑜伽哲学、体位法、呼吸法、解剖学、生理学等，均具备多年教学经验，课程体系致力于结合运动解刨学，科学有效的运用身体的深层肌肉，达到真正有觉知有控制力的练习，注重体式、呼吸、平衡、控制力等能力的培养。
  教学经验丰富，耐心十足的好老师：维维导师
  北京中医药大学附属医院孕妇学校首席瑜伽导师，广州市各大社区医院瑜伽指导师，所有训练技巧，真实来源于多年一线实践，涵盖备孕、孕期、产后全套授课体系，产后修复手法和稳定性训练，针对私教和小班课效果立竿见影。
  哈他瑜伽培训中心实行小班教学，拥有着丰富多彩的课程，以供大家挑选：
  哈他瑜伽教练培训班
  课程详情：哈他瑜伽又名传统瑜伽，它代表着通过锻炼身体两端相等的灵活性和力量，让它们进入平衡的状态，也代表着让左右脑处于平衡的状态，从而使逻辑性、算术性的左脑与创造性、直觉性的右脑能和谐地相处，均衡地发挥作用，在瑜伽中，通过某种方式来保持呼吸的顺畅，对所有哈他瑜伽的训练都至关重要，课程包括核心训练体式、打造腰线平坦腹部；提升气质、改善体态、美背体式，倒置放松体式、刺激甲状腺、改善身体新陈代谢体式，平衡主题、平衡身体能量等等。