机构简介
  哈他瑜伽培训中心吸取了瑜伽众多流派之精髓，结合中华医学之瑰宝，秉承瑜伽文化，凝聚古老的能量知识修炼方法，使每一个在此进行瑜伽修练的学员，在自身修养以及身体锻炼方面都有一个质的飞跃，感受到瑜伽所带来的愉悦，使每一个来访的瑜伽教练员在观摩学习中吸取更多的教学经验，使今后的瑜伽教学迈上一个新台阶，哈他瑜伽还结合现代解剖学针对现代人生活和行为习惯设计课程。瑜伽是适合每个人的运动，每个人都应该有自己的专属私教。
  优势特色
  哈他瑜伽培训中心进行小班教学，保障老师可以尽可能辅助到每位学员学习，课堂教学实操演练，帮助每位学员打破紧张局促感，不会编排课程等实际教学问题，保障学员教与学不脱节不断层，真正做到教学相长，实现个人更好更快的职业发展目，在保护好身体健康安全的状态下练习站立，前屈，后弯，扭转，倒立等体式，学习通用原则在体式中的应用，各类体式的能量走向，体式的整合，从而达到在练习体式的过程中感受身心合一的美妙意境。
    教学经验丰富，耐心十足的好老师：
  coco老师教学的同时不忘学习和精进，她的课程对学员总是充满鼓励和关怀，让每一堂课充满了趣味。哈他瑜伽培训中心实行小班教学，拥有着丰富多彩的课程，以供大家挑选：
  阿斯汤家瑜伽培训班
  课程详情：瑜伽理论，瑜伽哲学与历史，了解瑜伽的起源和发展历史，帕坦加利瑜伽经介绍，瑜伽八支分法，瑜伽练习不同路径，瑜伽三脉七轮，瑜伽生理解剖学，人体系统概述，运动系统详解，肌肉详解，关节详解，脊柱和背部解剖，人体生理学，瑜伽体位法及呼吸法，瑜伽体式及有效的辅助手法，瑜伽课程设计的原理及技巧。从修复的角度开始讲解体式，传统哈他经典体式的各种变体，理疗辅助变体，体式正位及矫正手法，呼吸控制法，课程模拟实践，实景模拟教学。