深圳坤阳瑜伽开设的一年制瑜伽导师培训班给学员提供科学系统的课程体系,并且按照一定顺序进行循序渐进地练习,我们专业的瑜伽教练拥有多年的教学经验,能够安全有效的授课,将瑜伽的基础理论知识与实际的体式教学融合在一起,让学员在亲身体验的过程中完全掌握,拥有瑜伽教练的水平。
瑜伽不仅是一项运动,更是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的体系,瑜伽所有的体式都是运用了古老并且易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力。
深圳坤阳瑜伽专门针对想要从事瑜伽事业的零基础学员开设了一年制瑜伽导师培训班,我们的课程均采用小班授课的方式,对瑜伽的基础理论知识和实际的体式进行充分的融合,帮助学员全方位掌握专业瑜伽教练应该具备的专业技巧和个人魅力,让学员具备教练水平。
适合对象:想要成为专业瑜伽教练的零基础学员
授课形式:一对一授课、小班教学
教学目的:帮助零基础学员具备瑜伽教练水平
课程内容:
1.瑜伽基础理论知识
2.180个瑜伽经典体式讲解
3.高温瑜伽,对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果,是比较流行的创新练习方法。
4.双人瑜伽,是力与美的结合,更能刺激身体深层的筋骨、肌肉、内脏、神经各部分,同时达到修正偏歪的姿势,强壮体魄,矫正异常的脊椎的目的。
5.球瑜伽,练习时要配合缓慢,有节奏的呼吸进行伸展,挤压等动作,令肌肉得到有效的按摩,放松,达到消耗脂肪的功效,同时也是一种提高专注能力,减轻精神压力,增强四肢和脊椎的承受的耐力的一健身运动。
6.辅助道具,任何瑜伽会馆都可以上的课程,借助道具来充分完成体式免去了教练的辅助就能更好的完成整节课程。
7.商卡排毒,排毒瑜伽不仅清除身体之“毒”,更大的魅力在于清除心之“毒”,使你由内而外、从身到心全面健康和自信,从而拥有健康的身体、良好的心态和靓丽的肌肤。
8.断食法、呼吸控制法、三脉七轮、瑜伽经八支分法
9.排课技巧、授课方式及课程实践等。
国际先进的教学系统,帮助学员高效的学习瑜伽,感受到瑜伽的魅力;
聘请专业雄厚的师资团队、让学员在学习过程中更好解决问题,全身心投入到瑜伽学习当中;
配备优雅舒适的校园环境,使学员的身心得到更好的放松,提高瑜伽学习效果;
为学生的瑜伽学习提供一站式服务,循序渐进的瑜伽课程帮助学员逐步提高瑜伽技巧;
