疫情期间，大多数人“禁足”宅家，为了能安心宅家里等待春暖花开，网络上掀起了各种形式的“云”热潮，云教学、云会议、云观展……也许你早就见过“云健身”了，但你见过领科教育上海校区全校师生家长共同参与上千人同时在线的“云健身”吗?你能想象ZOOM直播屏幕上那人数不断增长的惊人画面吗?

线上运动

疫情期间，清洁消毒是根本，公共场所活动防护少不了，自动分散间隔2米以上距离。

If it doesn’t challenge you, it doesn’t change you. 在春光明媚的周六早上，我们领科全校师生家长同步进行网上运动，一起锻炼，共同战“疫”，we are together。在停课不停学期间，学好更要身体好，让运动融入到“宅家学”的生活。我们要让等待开学的时光是乐观积极的，用实际行动向全球的学校和学生展示出我们疫情期间的学习生活依然可以精彩!

—— 梁校长

在这个疫情的特殊时期， 提高学生免疫力至关重要，体育锻炼更是不可或缺。为了帮助宅家学的同学们做到“强体魄战疫情”，梁校长和体育组老师在每周三、五，带着学生进行线上锻炼。也为了促进学生锻炼的连续性和丰富学习之外的生活，一场全校师生家长共同参与“云健身”于3月21日上线了。

看完老师们的领队示范后，感觉动作还是有点难度的，深蹲、平板支撑……是锻炼腿部肌肉和腹部力量，但最期待的还是家长和学生们那“全场动作必须跟我整齐划”的画面，一家人都积极参加到“云健身”，强身健体、快乐运动、提升免疫，以积极乐观的心态渡过这段艰难时光。

歌德说：“人之幸福，全在于心之幸福。” 因此，在居家学习的同学们，可以通过进行多运动来疏解各方面的压力，以及培养积极向上的乐观心态，在“云健身”里等待开学归来!

枯木逢春、阳和启蛰，春风吹绿了校园的一草一木。领科校园，思念你们那朝气的身影，思念你们那清脆的笑声。想见你，可爱的领科学子，在这春暖花开之时，相信如期而至的不止有春天，还有疫情结束平安归来的你，期待重逢的那一刻，说一句，你好，好久不见。

领科教育上海校区报名、校园参观及了解招生动态，请： ，或通过下方报名通道登记。