想要拥有瑜伽人的自信吗?广州东方空中瑜伽课程借助空中吊床支撑、悬吊、修复辅具，将吊床与瑜伽、普拉提、芭蕾、舞蹈、力量训练、脊柱修复等等结合，让学员练习更多元和有效，不论你是否有瑜伽经验，还课程都可参与,让你放松、安全、愉悦的学瑜伽。

教学目的

  瑜伽经验不限,想要放松身体、瘦身塑型的学员

教学目的

  提高身体的觉察和专注力,塑造良好体态体型

课程内容

  第1天:开班典礼,自我介绍,学习课程介绍、互相交流;
  第2天:抽查天的体式,并强调细节的重要性;
  第3天:分组复习前的体式,并强调细节的重要性。
  第4天:抽查复习前三天的内容,巩固学员细节点。
  教学指南:空中瑜伽基本排课框架、空中瑜伽主题课程排课框架。
  布置考试内容排课:教授一支原创空中舞韵(教完拍摄视频给大家)结业典礼颁发证书。
  交流时间:回顾这四天教学内容阐述心得